手脚冰凉、爱生病?脾阳虚的娃,喝好1杯茶,温阳健脾!

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本文已由儿康堂【专业审稿团】审核▼大家晚上好,我是六师妹“脾为后天之本”,是气血生化之源,对于孩子的生长发育有着重要的作用。像孩子经常出现的积食、腹泻、乏力、不爱吃饭等根源都在脾胃。有些孩子除了脾胃问题外,还有手脚冰凉、爱感冒的表现。这类孩子不是单纯的脾虚,而是脾虚+阳气不足,也就是我们说的脾阳虚。对于脾阳虚的孩子来说,夏天是个调理的好机会。因为夏季阳气充足,在这3个月里,给孩子养阳气、健脾胃,到了冬天就能少生病。今天给你分享3个温阳健脾的好方法,你可不要错过了!将文章分享、收藏保存起来,这样需要的时候,就可以随时找到了!点击预约????了解夏天心火旺怎么调理 什么是脾阳虚?想要知道你家孩子是不是脾阳虚,可以从这4个方面观察一下: 1舌象舌头是孩子身体的“晴雨表”,正常的舌象是舌体柔软,颜色淡红,舌面普有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔。而脾阳虚的孩子,舌头的颜色是淡白的,舌头两旁还会出现齿痕。 2容易腹泻,大便不成形脾阳虚的小孩大便比较稀薄,因为脾胃阳气不足,动力不足,所以吃什么就会拉什么。而且吃完饭就肚子胀,同时身体很容易浮肿。3容易感冒脾阳虚的孩子,阳气不足,经常会手脚冰凉,抵抗力也低,容易受到外界环境的影响。每当换季、或者天气变化大的时候,就容易受寒感冒,而且会反复出现。4没精神《内经》记载:“脾主四肢”,当脾胃虚弱,孩子就会出现四肢乏力、没精神的症状,感觉做事情提不起劲。快看看你家孩子有没有以上表现,如果有的话,那快学习下面的调理方法! 脾阳虚的调理方法调理脾阳虚孩子的重点是温阳健脾。下面我给你介绍3个方法,希望能让孩子拥有好体质,身体更健康、少生病!1食养方——温阳健脾脾阳虚的孩子阳气不足,容易被寒邪入侵。虽然已经到了夏天,但是孩子会经常待在空调房里,又很爱吃冷饮,受到的寒可不一定比冬天少。今天给你推荐一道简单的温阳健脾食养方——姜枣茶(适合1岁以上的孩子及成人)。生姜味辛性温,有温阳散寒的用红枣味甘性温,能补益脾胃、养血安神这杯暖暖的姜枣茶,很适合在夏天给脾阳虚的孩子吃了,每周喝2次。具体怎么做,点击视频学习注意:有阴虚内热、舌苔黄厚腻有明显热症的孩子不建议喝姜枣茶2小儿推拿—健脾补脾经300次补脾经能起到健脾和胃的作用。孩子因为脾虚经常出现的积食、便秘、腹泻等症状都可以推拿脾经哦。揉板门150次板门穴也常用的健脾穴位之一,它被称为“脾胃之门”,有健脾和胃、消食化积的作用。像孩子进场出现的积食、肚子胀、腹痛等,可以通过揉板门穴改善。3日常护理—养阳调理孩子的体质离不开日常的养护。夏天气温高,一点不让孩子吃冷饮也不现实,重要的是控制好量,不能一次吃很多。要和孩子提前做好约定,多久可以吃1次,每次吃多少,而且尽量选在白天吃,晚上还是不要吃了。除了饮食上注意以外,平时还可以给孩子晒晒背,出去运动,提升阳气。睡前可以用热水泡泡脚,泡到微微出汗,起到温阳散寒的作用。看完今天的文章,你已经学会了3个方法帮孩子温阳健脾。就从给孩子喝一杯暖暖的姜枣茶开始行动吧,你也可以和孩子一起喝哦!喜欢的姐妹可以点亮下方的【点赞】、【在看】、【分享】到朋友圈,让更多的宝妈知道这些方法,帮她们解决烦恼!如果你对文章内容有其他疑问,或其他的育儿问题,欢迎在评论区留言提问~想了解更多健脾方法,添加助教老师一对一咨询,老师会根据孩子的具体情况,为你提供建议和方法~没有助教老师微信,扫码添加转发给更多的宝妈让孩子体质好,少生病! 话题互动 #春夏养阳,下面哪些方法能帮孩子提升阳气?A:夏天中午出去晒太阳B:睡好子午觉C:适当运动快去评论留下你的答案吧~让我看看谁能答对猜你喜欢消积食,祛湿热,2个方法当季必备!生娃养娃最耗气血!1道食养方,应对血虚,让你气血充足、身体棒!水果生吃怕寒凉?4种水果蒸一蒸,竟有这么多好处!"点赞"+"在看"+"分享"获取更多育儿知识
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